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腦梗的預(yù)防要從病因著手，腦梗的病因主要有大動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦梗、心源性腦梗、小血管病引起的腦梗以及其他原因?qū)е碌哪X梗，預(yù)防腦梗還要做到堅(jiān)持健康的生活方式，要戒煙戒酒、飲食均衡、作息規(guī)律、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免久坐、肥胖、精神壓力過(guò)大。最常見(jiàn)的是大動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦梗，而引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素有高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、嗜酒、血液處在高凝狀態(tài)、腹型肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)，以及精神壓力過(guò)大。此外，血液中的同型半胱氨酸升高、尿酸高等，也都會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。有上述基礎(chǔ)病時(shí)要注意控制，包括控制好血壓、血脂和血糖，還要及時(shí)治療心臟病。如果已經(jīng)有腦動(dòng)脈狹窄，要根據(jù)狹窄引起腦梗的風(fēng)險(xiǎn)大小來(lái)采取治療，其中包括藥物治療，嚴(yán)重狹窄或者引起卒中風(fēng)險(xiǎn)很高的可能需要支架或者手術(shù)治療。