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腦梗和腦血栓的預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防，具體如下：一、一級預(yù)防：一級預(yù)防是沒有發(fā)生過腦梗和腦血栓的患者，對于這類人的預(yù)防有以下措施。1、控制血壓：要控制高血壓，高血壓是血管病的一個獨(dú)立危險因素；2、控制血脂：需要控制高脂血癥；3、適當(dāng)干預(yù)：對有房顫等心律失?；颊撸o予積極干預(yù)。此外，對吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，需要進(jìn)行糾正。對于BMI指數(shù)肥胖的患者，需要將BMI指數(shù)控制在比較理想的范圍，如22.5-25kg/㎡，有肥胖的患者可能需要減肥。對于有高同型半胱氨酸血癥的患者，可能需要降低血的同型半胱氨酸，需要積極進(jìn)行戶外體育活動等因素，來預(yù)防腦梗和腦血栓。二、二級預(yù)防：對于已經(jīng)發(fā)生了腦梗和腦血栓的患者，其預(yù)防就是二級預(yù)防。二級預(yù)防除了積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，以及吸煙、酗酒等這些危險因素外，可能還要對一些有癥狀、狹窄的血管進(jìn)行干預(yù)，可進(jìn)行內(nèi)膜的剝脫或者支架治療。對于有房顫的患者，可能還要進(jìn)行口服抗凝藥等這些藥物的治療。所以，二級預(yù)防主要是針對患者在血管病的危險因素方面，積極進(jìn)行治療和干預(yù)。