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        12小時站著上班腳腫怎么辦

        參與醫(yī)生

        華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 金畢 主任醫(yī)師
        12小時站著上班肯定腳會腫,最好的辦法就是不要站那么長時間。當然由于職業(yè)的關系,有些人為了生活,不得不站12個小時,此時只有一個辦法就是穿彈力襪。彈力襪的全名叫循序減壓彈力襪,一般分成三種,有一級、二級、三級。一級的壓力是15-25mmHg的,一級的彈力襪的作用就是防止站的時間長了的腫脹,屬于保健型。如果腳腫狠了,用一級可能就不管用了,這時候就用二級。二級的壓力在25-30mmHg,有一定壓力,有些人穿會有點難受,但是有的時候穿的時間長一點,適應了反而會好一些。三級的彈力襪壓力更大了,是30-40mmHg的壓力,這個壓力相對很大,一般是針對腫的非常厲害的腳。一般沒必要用三級的彈力襪,用一級即可。如果還是有點腫,可以服用一些靜脈活性的藥物來減輕水腫,最好的方法是不要站那么長時間,或者必須站的情況下,經常活動活動,不要站著不動,可能還會減輕腳的水腫。
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