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腳受傷后腫了怎么辦
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 桑志成 主任醫(yī)師

腳受傷后腫了,肯定代表局部有組織損傷,但具體什么情況,什么結(jié)構(gòu)的損傷,需要查體來進(jìn)一步的診斷。一旦出現(xiàn)了腫脹,我們要引起重視,治療方法如下:
1、首先需要制動,對關(guān)節(jié)或者對足的保護(hù),不要再多走了,可以采取適當(dāng)?shù)钠骶邅肀Wo(hù)它,避免關(guān)節(jié)或者足的進(jìn)一步損傷,這是最重要的;
2、可以采取適當(dāng)?shù)谋螅瑴p少局部損傷帶來的出血和腫脹的加重,這是比較重要的;
3、要抬高患肢,促進(jìn)回流,減少腫脹的程度;
4、適當(dāng)要進(jìn)行固定,加壓包扎固定,對損傷的修復(fù)有一定好處;
5、要根據(jù)他的情況,采取適當(dāng)?shù)呢?fù)重鍛煉。因?yàn)楝F(xiàn)在主要強(qiáng)調(diào)適度的早期鍛煉,要結(jié)合病人情況是不是合并有骨折,以及韌帶損傷的程度來綜合判斷,但目前通用的還是POLICE原則,就是保護(hù)、適度負(fù)重、抬高、冰敷,加壓的固定,這是目前通用的原則。

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