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如果確認(rèn)孩子是單純的積食，可以通過(guò)減少進(jìn)食量、按摩腹部、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及配合助消化的藥物等方法進(jìn)行緩解：1、減少進(jìn)食量：讓胃腸道得到充分休息，食欲好的孩子可以少吃容易消化的食物，至少總量要減半；2、按摩腹部：可以順時(shí)針按摩孩子腹部，要注意動(dòng)作輕柔，以促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助消化食物。當(dāng)孩子因積食出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，可以按摩3-5分鐘后，熱敷10-15分鐘，這樣交替進(jìn)行；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以讓孩子在飯后適量做些運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，以加快胃部的蠕動(dòng)，緩解積食；4、助消化的食物：可以給孩子吃助消化的食物，如山楂、白蘿卜等。山楂能夠促進(jìn)消化酶的分泌，以增強(qiáng)其活性，進(jìn)而促進(jìn)食物消化。白蘿卜中含有芥子油，可以促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助消化；5、助消化的藥物：如果經(jīng)過(guò)上述處理后，孩子積食的情況改善不明顯，可以考慮使用助消化的藥物，如健胃消食片等，其含有的山楂、炒麥芽成分可以開(kāi)胃、助消化，可以較快緩解積食的情況，其酸甜的口感也更容易被孩子接受，具體用藥指導(dǎo)建議咨詢醫(yī)生。