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一般提倡小兒多曬太陽，是因為1歲以內(nèi)的小兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)性佝僂病。人體皮膚經(jīng)過日光照射，皮膚內(nèi)的前維生素D物質(zhì)可以轉(zhuǎn)換成有生物活性的維生素D。維生素D在體內(nèi)促進鈣的吸收，可以使骨骼和牙齒更健康。 寶寶曬太陽多久合適，不同專家有不同的理論?，F(xiàn)在普遍認為與小兒膚色、當?shù)厝照諒姸扔嘘P(guān)。中國南方地區(qū)小兒曬太陽時間在30-120分鐘比較合適，但一定要注意，太陽光強度不能過于劇烈，因為劇烈陽光直射會損傷小兒皮膚。 很多學者研究認為小兒經(jīng)過陽光照射，會分泌快樂激素，可使孩子在陽光下更健康、更快樂。從此觀點出發(fā)，陽光照射時間可以更長，前提是要有合適的陽光照射強度，不能導(dǎo)致小兒中暑或者皮膚照射損傷。