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        喝酒第二天全身乏力怎么緩解

        參與醫(yī)生

        哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
        喝酒第二天,通常會(huì)出現(xiàn)宿醉和全身乏力、酸痛,此時(shí)應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)解酒。解酒后,周身乏力等癥狀也能相應(yīng)緩解,常見(jiàn)的緩解方法如下:1、可大量喝水,飲水量要在2000-2500ml以上。通過(guò)飲水促進(jìn)利尿,能加速酒精在體內(nèi)排出,乏力癥狀能有所緩解;2、可大量喝富含維生素C的飲品,包括運(yùn)動(dòng)型、功能型的飲料,或可以喝富含維生素C的蔬菜汁、水果汁,也能緩解乏力。在飲酒后因惡心、嘔吐造成低鉀血癥時(shí),可以通過(guò)上述治療進(jìn)行緩解;3、如果飲酒第二天上述癥狀加重,可以喝濃蜂蜜水或濃酸奶,能使患者臨床癥狀明顯好轉(zhuǎn)和緩解,周身肌肉疼痛癥狀也能有所改善;4、應(yīng)在飲酒第二天多休息,緩解因酒精造成的肌肉損傷。
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