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        為什么睡醒后全身乏力

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        出現(xiàn)睡醒后全身乏力的原因,主要如下:1、生理現(xiàn)象:正常睡眠也會出現(xiàn)全身乏力的癥狀,因為正常睡眠的時候,身體肌肉處于休息狀態(tài),表現(xiàn)為肌張力下降,還要經(jīng)歷放松的睡眠過程。睡眠周期分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠,特別是在快速眼動睡眠當(dāng)中,肌肉力量最低,一般先從非快速眼動睡眠,然后再到快速眼動睡眠,這樣是一個睡眠周期,一個周期大概90分鐘,一個晚上會經(jīng)歷4-5個這樣的睡眠周期。每次醒來的時候,一般在快速眼動睡眠中醒來,就會感覺全身無力癥狀,這種癥狀如果很快能恢復(fù),就認(rèn)為是生理性的表現(xiàn);2、病理現(xiàn)象:如果比較長的時間才能恢復(fù),要排除一個疾病叫發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病表現(xiàn)為時常想睡覺,然后睡眠醒來的時候有無力的表現(xiàn),通常叫睡眠癱瘓。如果經(jīng)常容易入睡,或者老是要睡覺,然后又有睡眠癱瘓的癥狀,要高度懷疑是發(fā)作性睡病。這種現(xiàn)象可以在正常人身上出現(xiàn),也可以在不正?;蛘呋颊呱砩铣霈F(xiàn),叫發(fā)作性睡病會出現(xiàn)這個癥狀。
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