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        低血糖不能吃什么水果

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
        低血糖不能吃的水果,分兩種情況,具體如下:1、低血糖發(fā)生時(shí):會(huì)出現(xiàn)生理性的交感神經(jīng)興奮和大腦缺氧的表現(xiàn),由于低血糖嚴(yán)重程度以及出現(xiàn)的速度不一樣,通常臨床表現(xiàn)有很大的個(gè)體差異,但是同一個(gè)人出現(xiàn)低血糖,通常表現(xiàn)一樣,比如心慌、出冷汗,出現(xiàn)明顯的乏力、頭暈,甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖昏迷。低血糖時(shí),如果能進(jìn)餐,應(yīng)該盡快吃含糖比較多的食品,其中在水果選擇上,各種水果都可以選擇,但是盡量選擇含糖量、升糖指數(shù)比較高的水果,比如芒果、榴蓮、荔枝、冬棗;2、預(yù)防低血糖:有些人反復(fù)出現(xiàn)下餐之前低血糖,或由于反應(yīng)性低血糖,胰島功能出現(xiàn)問題,下餐之前出現(xiàn)低血糖,此時(shí)建議盡量不吃含糖量過高的水果,比如荔枝、芒果、榴蓮、冬棗,否則會(huì)過度刺激胰島素分泌,使低血糖經(jīng)常出現(xiàn)。在低血糖發(fā)生時(shí),可以吃各種食物,特別是含糖豐富的食物,既包括水果,也包括其他的飲料或糖果。
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