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喝糖水最快，喝葡萄糖，因?yàn)檠蔷褪茄钠咸烟恰Ｋ猿霈F(xiàn)低血糖喝葡萄糖是最快的，但不一定是最好的，要根據(jù)血糖低的程度。如果血糖低的并不是很厲害，僅僅是輕度的心慌、虛汗，也許吃點(diǎn)食物就好，吃碳水化合物，不是吃肉和油，吃蛋白、瓜子、花生可救不了低血糖，因?yàn)樗D(zhuǎn)化成糖過(guò)程太長(zhǎng)；嚴(yán)重的低血糖，患者甚至都昏迷了，肯定是送到醫(yī)院靜脈補(bǔ)充糖是最快的解決低血糖的措施。對(duì)糖尿病患者來(lái)講，低血糖就相對(duì)要求比較嚴(yán)，如果有反應(yīng)時(shí)，建議最好測(cè)個(gè)血糖。測(cè)血糖的目的是要了解自己是不是低血糖，低血糖到什么程度。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)有些人有這種癥狀時(shí)，血糖并不低，可能是其他問題，甚至有高血糖的。如果沒有測(cè)定，盲目的進(jìn)食這些含糖的食物，有可能使血糖更高。所以要因人而異，最好能夠監(jiān)測(cè)一下血糖，因?yàn)楝F(xiàn)在血糖監(jiān)測(cè)儀還是比較普遍的。當(dāng)然極個(gè)別情況，旁邊也沒有血糖儀就根據(jù)平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，如果的確這種狀態(tài)是低血糖，饑餓感也比較明顯，可以少吃一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)槌缘锰嘌巧靡蔡?。如果證實(shí)是低血糖，最有效的辦法就是吃含糖的食物，像肉類的東西不能馬上糾正低血糖，脂肪的東西也不能糾正低血糖。也有些患者饑餓感很明顯，但是血糖又不低甚至高，也要吃東西，因?yàn)椴怀责囸I感很難受，這個(gè)時(shí)候得吃不增加血糖的食物，比如黃瓜、西紅柿、喝點(diǎn)水等，能緩解饑餓感，但是也不進(jìn)一步增加血糖。