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長時間沒有性生活對身體是有害的，適當(dāng)?shù)男陨羁梢栽黾臃蚱揲g的感情，增進(jìn)夫妻間心靈的溝通。同時，適當(dāng)?shù)男陨羁梢跃徑馍硇牡膲毫?、身體的放松、緩解疼痛，可以提高機(jī)體的免疫力、增加幸福感。如果青春期女性長時間的沒有性生活，容易誘發(fā)乳腺的增生、性格的改變、內(nèi)分泌的紊亂、焦慮、抑郁，容易造成體內(nèi)激素水平的紊亂，甚至影響以后正常的性生活和生活質(zhì)量。所以不要過度的禁欲，性生活得不到滿足需要通過心理的調(diào)整和行為的治療，和諧的性生活對女性是健康有益的。