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精子質(zhì)量自己不能分辨，非專(zhuān)業(yè)人士肉眼觀察得不到較多信息，只能看到精液總量以及性狀，真正重要參數(shù)自己不能分辨，需要到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)。評(píng)估精子質(zhì)量較重要指標(biāo)，包括精子密度、活力、形態(tài)以及有無(wú)感染等，均需要到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)，由患者手淫取精液，然后由醫(yī)生在儀器上對(duì)精液進(jìn)行分析，才能分辨出來(lái)。自己分辨首先能看到性功能狀態(tài)，能否射出精液，其次觀察精液量，理論一次射精量應(yīng)在1.5-2ml以上，如果每次射精的精液量均較少，確實(shí)可能存在問(wèn)題，有精囊疾病風(fēng)險(xiǎn)，能大致觀測(cè)精液性狀，比如顏色、黏稠度等，其實(shí)肉眼觀察的現(xiàn)象未必意味有疾病。通常觀察到有疾病，僅顏色發(fā)紅、發(fā)褐色，意味有血精需要治療，比如肉眼觀察到精液偏白、偏黃，或者黏稠度稍高 、稍低，并不意味精子質(zhì)量一定有問(wèn)題。建議如果擔(dān)心生育質(zhì)量，不要自己觀測(cè)精液，到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)較準(zhǔn)確。