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凌晨2-3點鐘睡醒可以是生理現(xiàn)象，也可以是病理現(xiàn)象，具體如下：1、生理現(xiàn)象：隨著年齡增大，生理激素水平下降，此時50歲左右的人，經(jīng)常會出現(xiàn)后半夜易醒的現(xiàn)象，此為生理現(xiàn)象。男性患者更容易出現(xiàn)，因為男性50歲左右就出現(xiàn)前列腺增生，此時后半夜容易起夜，經(jīng)常要上廁所，容易醒。但是上完廁所回來后看書、看報，過一段時間可入睡。第2天起來時精神飽滿，不影響工作、學(xué)習(xí)，說明睡眠時間已經(jīng)足夠；2、病理現(xiàn)象：凌晨2-3點鐘睡醒，暫時睡不著，特別煩躁，白天情緒低落、消極沮喪或者經(jīng)常自責(zé)、自罪。出現(xiàn)這類情況，需考慮是否有抑郁狀態(tài)。