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更年期患者失眠可以吃谷維素，也可以選擇像茯苓、酸棗仁類的中成藥物。更年期患者出現(xiàn)失眠，其實是睡眠障礙的表現(xiàn)，與女性的特殊時期有關。更年期又叫做女性圍絕經(jīng)期，此時由于卵巢功能衰退會導致雌激素水平波動，而雌激素水平減少會導致女性出現(xiàn)特殊情況，可能會導致睡眠障礙。絕經(jīng)期的患者會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量逐漸減少，同時會出現(xiàn)血管舒縮障礙，會出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱、多汗等。這時會給患者帶來心理負擔，導致睡眠障礙的發(fā)生，同時在情緒管理上，可能處于脆弱、易暴躁、易怒、多疑等狀態(tài)。建議平時應該養(yǎng)成良好的生活方式，多參加室外運動、集體聚會，培養(yǎng)個人興趣愛好，轉移注意力，家人要予以適當?shù)年P愛。如果癥狀嚴重時，可以在醫(yī)生的指導下，排除相關禁忌證后，使用雌激素進行替代治療，還要評估情緒狀態(tài)，如果已經(jīng)存在抑郁和焦慮的狀態(tài)，導致睡眠障礙時，建議在心理醫(yī)生的指導下，使用相關藥物進行調理。