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        經(jīng)常性頭疼怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 彭莉 副主任醫(yī)師
        頭疼是非常常見的癥狀,頭疼分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼。原發(fā)性頭疼最常見的是緊張性頭痛和偏頭痛,緊張性頭痛的特點是整個頭部或者是雙側(cè)的頭痛,頭痛的程度并不劇烈,可以是發(fā)緊或者是頭沉、頭脹的感覺。有的緊張性頭疼發(fā)生在后枕部,會出現(xiàn)枕部的疼痛,局部有壓痛點。偏頭痛是陣發(fā)性發(fā)作,一般是頭部偏側(cè)發(fā)作,也有部分病人是雙側(cè)都有頭痛發(fā)生。偏頭痛的特點是跳痛或脹痛,疼痛的程度比緊張性疼痛嚴(yán)重,病人往往會伴隨惡心、嘔吐、畏聲、畏光等特點。 緊張性頭痛和偏頭痛都有一個特點,就是誘發(fā)因素往往都和工作、學(xué)習(xí)緊張、精神緊張、勞累、休息不好有關(guān)系。往往在這些情況下會使頭疼發(fā)作頻繁、發(fā)作增加。所以在平時盡量讓自己放松,工作學(xué)習(xí)忙碌的時候做到勞逸結(jié)合,可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,還可以做頸椎的保健操,比如前后左右的活動頭部,對于后頸部的疼痛非常有效。還有部分病人是繼發(fā)性頭疼,就是顱內(nèi)病變引起的頭疼,包括腫瘤、炎癥、血管病,這部分病人必須到醫(yī)院進(jìn)行診治,由醫(yī)生找到原因以后給予針對原因的治療。
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