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經(jīng)常性的站起來(lái)頭暈的緩解措施取決于具體的病因，分析如下：1、直立性低血壓：經(jīng)常性的站起來(lái)頭暈在臨床屬于一種直立性低血壓的癥狀。主要是由于站起來(lái)以后，血壓波動(dòng)，導(dǎo)致大腦的一過(guò)性缺血，特別是小腦、腦干的后循環(huán)部分缺血，會(huì)出現(xiàn)站起來(lái)頭暈的癥狀，同時(shí)會(huì)伴有眼前發(fā)黑或者是猝倒等現(xiàn)象。建議在起來(lái)時(shí)動(dòng)作要緩慢；2、低血壓：有低血壓的患者體位改變時(shí)，血管的收縮功能減退，病人也可以出現(xiàn)經(jīng)常性站起來(lái)頭暈的癥狀。建議監(jiān)測(cè)血壓的變化，特別是臥立位的血壓。必要時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些改善血管收縮功能的藥物，也可以應(yīng)用一些中藥以及中醫(yī)的針灸來(lái)改善這種癥狀。還可以穿一些帶有彈力的襪子來(lái)改善下肢血管收縮功能狀態(tài)，也可以改善經(jīng)常性的站起來(lái)頭暈的癥狀；3、頸椎?。侯i椎病引起的這種經(jīng)常性的站起來(lái)頭暈，叫頸性頭暈。建議到醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查以后，由專業(yè)醫(yī)師對(duì)頸椎進(jìn)行相應(yīng)的治療，來(lái)改善這種癥狀。