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        孩子營養(yǎng)不良吃什么

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 蔡紅琳 副主任技師
        孩子營養(yǎng)不良,主要需保證能量供給,即主食部分的供給。還需攝入充足的、易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。如果通過食物無法攝取足夠的營養(yǎng),還可口服補充兒童專用的全營養(yǎng)配方食品,以改善營養(yǎng)不良。但若孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良,還需具體分析導(dǎo)致的原因,并進(jìn)行針對性處理:1、疾病因素:若為疾病因素導(dǎo)致,需及時前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以排除相關(guān)疾病。若確診因疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,需進(jìn)行規(guī)范治療;2、膳食不均衡:若孩子沒有合理喂養(yǎng),提供的膳食不均衡,或存在偏食、挑食的情況時,也可引起營養(yǎng)不良。而營養(yǎng)缺乏時,孩子更加容易偏食、挑食,導(dǎo)致與營養(yǎng)不良之間,形成惡性循環(huán)。所以此時,需按照中國營養(yǎng)學(xué)會的兒童、青少年相應(yīng)年齡的平衡膳食的要求,提供充足的食物種類。但是營養(yǎng)不良的孩子可能存在消化吸收能力的下降,所以需盡量選擇易消化的食物。此外,也有少數(shù)孩子的營養(yǎng)不良,與情緒和心理有關(guān),此時需及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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