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        早泄鍛煉的方法

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 張曉威 主任醫(yī)師
        早泄鍛煉應該分為以下兩個層次: 1、身體鍛煉:積極進行體育鍛煉,健康體魄,在一定程度上放松、減輕心理壓力等,性格更加開朗等; 2、性行為鍛煉:性行為鍛煉,并非易于操作。有相應性行為治療,真正實施時比較困難。平時有手淫習慣,不必擔心手淫一定會導致早泄,需要注意手淫同時,盡量延長射精時間。在一定程度上起到延長同房時間作用,間接治療早泄。
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