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不吃飯也不瘦的原因具體如下：1、短時間不進食，體重難以下降。部分人雖不進食米飯，但會飲用奶茶等飲料，熱量攝入并沒有減少，減肥需要攝入熱量小于消耗的熱量，當消耗熱量增加時，才會動員體內脂肪分解，達到減肥的目的；2、對于運動較少的人，熱量消耗非常少，也會導致體重沒有明顯下降；3、還應考慮病理性因素所致。