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寶寶感冒了可以吃一些應季的水果，不要吃太甜膩的水果，就是含糖量不要太高的。大多數(shù)情況下，像一些大陸性的水果，如蘋果、梨子這些水果中，含有著豐富的維生素C，還有著大量的果蔬纖維，可以促進胃腸道的消化功能，也可以促使感冒盡快愈合，是可以吃一點的，前提是對這些水果沒有過敏，橙子如果不是特別的甜，也可以進行適量的食用。不管是食用哪一種水果都要適量，不能夠一次食用量太多，因為往往寶寶感冒以后，胃腸道功能是比較脆弱的，而且可能還出現(xiàn)了一些咳嗽癥狀，所以說盡量的避免去吃一些熱帶水果，或者是含糖量比較高的水果，因為這種情況下，可以促使痰液產(chǎn)生，可能會加重寶寶感冒的癥狀。再一個就是寶寶感冒以后，盡量的要避免吃這種生冷的東西，如果寶寶胃腸道出現(xiàn)腹瀉，那么這種情況下最好是不要吃水果。