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便秘按摩哪里
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參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 李淑芳 副主任醫(yī)師
便秘通常是由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪犯胃、稟賦不足等原因引起,主要的病機(jī)是胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、氣血虧虛、陽(yáng)虛寒凝等,主要治療是促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)或者是增加胃腸的潤(rùn)滑度,起到增水行舟的作用,平時(shí)也可以用按摩的方法治療,基本的操作是:
1、患者取仰臥位,術(shù)者用一指禪推拿法推中脘、天樞、大橫穴,每穴點(diǎn)壓1分鐘,然后以手掌按順時(shí)針的方向按摩腹部約5分鐘,再逆時(shí)針的方向按摩腹部5分鐘;
2、患者取俯臥位,術(shù)者以一指禪或者是滾法,沿脊柱兩側(cè)肝俞到八髎穴進(jìn)行治療約5分鐘,然后以點(diǎn)壓按揉法按摩腎俞、大腸俞、八髎穴等操作2-3遍,隨癥加減。對(duì)于胃腸濕熱者在基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上加按大椎、曲池、合谷、支溝穴,以酸脹為度。對(duì)于氣機(jī)郁滯,在基本療法的基礎(chǔ)上加入按摩氣海、膻中、太沖、期門穴以酸脹為度。對(duì)于氣血虧損,在基本療法的基礎(chǔ)上加按揉百會(huì)、氣海、足三里、三陰交和命門穴以酸脹為度。對(duì)于陰寒凝滯,在基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上加按建里、水道、歸來(lái)、陰陵泉、三陰交以及命門穴,以酸脹為度。如果在坐馬桶的時(shí)候,可以加按迎香穴,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)對(duì)排便有益處。
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