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女人月經(jīng)期可以按摩嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期可以進行適當按摩,主要需注意按摩的部位,具體如下:1、頭部:部分女性會出現(xiàn)月經(jīng)期頭痛的現(xiàn)象,可以選擇到醫(yī)院或者專業(yè)按摩店進行頭部輕微按摩,緩解經(jīng)期頭痛的癥狀,對月經(jīng)的影響也微乎其微;2、腰骶部或足部:對于月經(jīng)期間存在腰酸背痛、下肢酸脹的女性,不建議按摩腰骶部或足底。因為腰骶部和足底穴位較多,與月經(jīng)直接相關(guān),存在子宮反射區(qū)。如果在月經(jīng)期間過度刺激子宮反射區(qū),可能會導致月經(jīng)量突然增大,甚至是月經(jīng)淋漓不盡;3、腹部:部分女性存在痛經(jīng)現(xiàn)象,月經(jīng)期間只是以打圈方式輕微按揉腹部,不會刺激腹部相關(guān)穴位,也不會對月經(jīng)造成影響。
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