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維生素ce能長期吃嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
維生素C、維生素E,具有補(bǔ)充維生素C和維生素E的作用。雖然這兩種維生素對于機(jī)體的健康,具有比較好的用處,但不建議患者,長時(shí)間的補(bǔ)充外源性的維生素C和維生素E。特別是當(dāng)患者沒有用藥指征的情況下,更不建議額外的補(bǔ)充維生素C和維生素E。因?yàn)檫^量的攝入這兩種維生素,同樣可能會(huì)對機(jī)體具有一定的影響。具體如下:1、長期過量的攝入維生素C和維生素E,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等不適現(xiàn)象;2、長期的服用維生素C和維生素E,還有可能會(huì)影響皮膚的功能、凝血功能,比如患者可能會(huì)出現(xiàn)血栓性疾??;3、長期的攝入維生素C,主要是指外源性的補(bǔ)充維生素C,停藥之后有可能會(huì)出現(xiàn)壞血?。?、長期過量補(bǔ)充維生素C,有可能會(huì)影響腎臟的相關(guān)功能,比如可能會(huì)出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶、半胱氨酸鹽結(jié)晶;5、過量的攝入維生素E,還有可能會(huì)導(dǎo)致乳房腫脹,甚至可能會(huì)影響女性內(nèi)分泌功能??傊S生素C、維生素E,雖然具有比較好的抗氧化效果,但補(bǔ)充需要有指征,需在合理的情況下進(jìn)行補(bǔ)充。對于健康人群,沒有必要長期的服用維生素C、維生素E的保健品或者藥品。
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