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維生素B2不可以長(zhǎng)期吃，維生素B2又稱為核黃素，它是促進(jìn)人體氧化還原關(guān)鍵的物質(zhì)之一，在體內(nèi)發(fā)揮很大的作用，可以有效的防治偏頭痛、冠心病，還有預(yù)防癌癥的發(fā)生。 如果缺乏時(shí)，孩子可能會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎、結(jié)膜炎、口腔炎、皮膚干燥，但因?yàn)榫S生素B2畢竟是藥物，不宜長(zhǎng)期使用，推薦每天的最大攝入量不能超過1.7mg。如果攝入過多，可能會(huì)影響皮膚瘙癢、麻痹、灼熱感、刺痛等各種表現(xiàn)，所以不建議維生素B2長(zhǎng)期吃。