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胃疼的患者可以吃瓜子，但量不宜過大。瓜子營養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)、植物纖維等，適當(dāng)吃可以提高人體免疫力，補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分。生吃瓜子還可以保護(hù)黏膜，防止胃酸對胃黏膜的進(jìn)一步腐蝕，有一定的止疼效果，但如果過量食用，則會增加消化不良的癥狀。因此患者只能少量食用。適當(dāng)吃瓜子，可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，減少胃病的發(fā)作情況。由于堅(jiān)果中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，攝入后可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，因此患者在吃瓜子時(shí)要注意少吃，過量吃瓜子會引起腹脹、惡心、嘔吐的情況。胃疼的患者，建議在平時(shí)飲食中以清淡、容易消化的食物為主，避免造成腸胃負(fù)擔(dān)加重的情況，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，幫助食物消化。