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坐月子時總是出汗，一般屬于正常生理現(xiàn)象。產(chǎn)后產(chǎn)婦較虛弱，在分娩過程中消耗氣血而導(dǎo)致氣血不足，可引起出汗。懷孕過程中血容量增加，較多水液聚集在體內(nèi)，分娩后產(chǎn)婦代謝率降低，新陳代謝減慢，水分會從汗液中排出，繼而出現(xiàn)大量汗液，如果出汗時間過多或過長，可用中藥干預(yù)。氣血兩虛導(dǎo)致出汗會引起汗脫、乏力、食欲不振等癥狀，可以中藥補益氣血以干預(yù)，使汗止住。平常如果汗多，產(chǎn)婦應(yīng)注意不要受涼，否則可引起感冒，出汗較多時需及時更換衣物、抹干身體來防止感冒。此時應(yīng)多喝水補充體內(nèi)能量，需清淡飲食，避免進食辛辣、刺激食物。