- 兒童身高偏矮如何補(bǔ)救
-
參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 陰懷清 主任醫(yī)師
實(shí)際上好多家長(zhǎng)朋友們都非常關(guān)心身高偏矮，實(shí)際上子代身高往往都要高于上一代，但偏矮一般有以下幾個(gè)方面需要注意：
1、身高取決于遺傳，遺傳因素占較大比重，能夠占到75%-80%；
2、保證孩子各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入充分、均衡，人是鐵，飯是鋼，進(jìn)食不足當(dāng)然不可能長(zhǎng)高；
3、保證足夠的睡眠，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子們的睡眠時(shí)間不足，包括在幼兒園的小朋友，應(yīng)該保證充足、有質(zhì)量的睡眠，從而才能保證身高的增長(zhǎng)；
4、運(yùn)動(dòng)，通常需要通過(guò)長(zhǎng)骨干骺端來(lái)增加身高，所以經(jīng)常要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，如打球、跳繩，進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)有助于身高增長(zhǎng)。
所以對(duì)于偏矮的孩子，家長(zhǎng)除了遺傳因素以外，需要盡量將這三個(gè)方面的工作做好，即飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)，這是保證孩子長(zhǎng)高的非常重要的三個(gè)因素。
相關(guān)視頻
-
47712時(shí)長(zhǎng)01:46
北京協(xié)和醫(yī)院
-
39016時(shí)長(zhǎng)02:10
鄭州人民醫(yī)院
-
72775時(shí)長(zhǎng)02:14
北京宣武醫(yī)院
-
37086時(shí)長(zhǎng)02:02
河南省兒童醫(yī)院
-
34828時(shí)長(zhǎng)02:01
北大人民醫(yī)院
- 96001次播放
- 26611次播放
- 41577次播放
- 92038次播放
- 17939次播放
- 48251次播放
- 40051次播放
- 58935次播放
- 45143次播放
- 59034次播放
- 46066次播放
- 66235次播放
- 31060次播放
- 34491次播放
- 23495次播放
