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男孩變聲期的注意事項，主要包括以下幾個方面：1、飲食方面：因為在變聲期的時候，男孩聲音會變沙啞，男孩的喉結會向前突出。這種情況下，男孩的聲門、韌帶都會發(fā)生相應的變化。在飲食方面，一方面要進食富含膠原蛋白的食物，如豬蹄或者豬皮。同時要多吃一些富含B族維生素以及富含鈣質的食物，這些食物會促進男孩聲門的發(fā)育。在飲食中也要注意，盡量避免男孩吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜，或一些生冷的食物、刺激性的碳酸飲料。這些可能會導致男孩聲門受到異常的刺激，從而影響男孩聲門正常的發(fā)育；2、保護嗓子：因為在男孩變聲期的時候，聲音會出現(xiàn)沙啞，而且會出現(xiàn)高音發(fā)不出來的情況。這種情況下，男孩要盡量避免過度發(fā)出高聲的喊叫、過度用嗓子來唱歌或者高聲朗讀，注意保護好嗓子發(fā)聲，平穩(wěn)度過變聲期。