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半月板撕裂以后，患者需要進(jìn)行治療和靜養(yǎng)，治療包括保守治療和手術(shù)治療，多數(shù)患者需要采取手術(shù)治療。半月板撕裂好得快的休養(yǎng)方法具體內(nèi)容如下：1、靜養(yǎng)：在手術(shù)治療以后，需要通過(guò)靜養(yǎng)消除局部的水腫，將患肢持續(xù)抬高，避免患肢負(fù)重。每天堅(jiān)持踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，如踝泵練習(xí)，促進(jìn)靜脈和淋巴的回流，有利于消除膝關(guān)節(jié)腫脹，促進(jìn)半月板撕裂的部位的血液供應(yīng)，加快修復(fù)；2、營(yíng)養(yǎng)支持：半月板撕裂，在靜養(yǎng)過(guò)程中還需要增加營(yíng)養(yǎng)，如進(jìn)食牛肉、魚(yú)肉、蝦肉、雞蛋、酸奶等，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)組織修復(fù)。綜上所述，半月板撕裂要想好得快需要堅(jiān)持靜養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)支持。具體情況可以咨詢(xún)骨科門(mén)診醫(yī)生，由專(zhuān)科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的分析和進(jìn)一步的解答，使患者清楚自身半月板撕裂的部位、嚴(yán)重程度以及預(yù)后情況等。