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腰椎間盤膨出急性期一般以臥床休息為主，同時(shí)在家做遠(yuǎn)端活動(dòng)、局部熱敷，減少局部水腫為主。等到可以活動(dòng)的時(shí)候，可以在康復(fù)科做物理因子治療，如超短波、微波、超激光、蠟療等，達(dá)到局部消炎、消腫止痛等作用。 等到水腫消除后，進(jìn)行手法治療，局部肌肉放松、韌帶牽拉、小關(guān)節(jié)復(fù)位、腰肢牽引等相關(guān)訓(xùn)練。如橋式運(yùn)動(dòng)，在床上屈膝屈髖后，雙腳、肘關(guān)節(jié)、頭著地，腰部挺起，進(jìn)行腰背部肌肉的力量訓(xùn)練。同時(shí)進(jìn)行宣教，居家訓(xùn)練，如游泳、慢跑、吊單杠等。腰椎間盤膨出的病人不主張進(jìn)行搬重物、彎腰過猛過急，以及伸手拿物等動(dòng)作。