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腰椎間盤(pán)膨出病人應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、忌壓力過(guò)大，有的病人去醫(yī)院做CT或者磁共振，椎間盤(pán)又膨出。其實(shí)，正常人群很多人腰不疼或者輕微疼痛，就有可能出現(xiàn)膨出現(xiàn)象，但是，它不一定是病態(tài)，要知道膨出相對(duì)程度是最輕的； 2、切忌知道有膨出，仍我行我素； 3、雖然病情不是很?chē)?yán)重，但是，也有一定的病理變化，當(dāng)做一些工作的時(shí)候，一定要保護(hù)好。比如抬東西的時(shí)候要站好姿勢(shì)，去感覺(jué)重物能不能拿起來(lái)，做好生活和工作防護(hù)； 4、做好鍛煉，腰背肌鍛煉好的椎間盤(pán)膨出病人，可以等于正常人群。