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        孕婦肚子脹氣如何排氣

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
        孕婦如果發(fā)生肚子脹氣、不能排氣的情況,有以下幾種解決方法:1、多喝水、少食多餐:建議先多喝水,可以少食多餐避免脹氣。胃部脹氣時(shí)不能進(jìn)食過(guò)多的食物,否則會(huì)脹得更嚴(yán)重,可以采取1天6-8餐的進(jìn)食方法,避免短時(shí)間內(nèi)食用過(guò)多食物,最好選擇半固體富含纖維素的食物,比如蘋(píng)果、梨,要多喝溫開(kāi)水促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。排氣通暢后才可以進(jìn)食,如果脹氣越來(lái)越明顯可采取禁食,到醫(yī)院及時(shí)就診,平時(shí)多吃粗纖維的食物可以促進(jìn)排氣;2、按摩:可以到戶外去散步,通過(guò)按摩幫助腸道蠕動(dòng),按摩是從右上腹開(kāi)始順時(shí)針到左上腹,再?gòu)淖笊细怪饾u順時(shí)針按摩,不能按摩在子宮的部位,每天堅(jiān)持按摩腹部可以促進(jìn)排氣。
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