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懷孕時腹部脹氣較常見，應(yīng)增加運動量，并且飲食應(yīng)易吸收、消化，可以適當(dāng)進行按摩，多吃乳酸菌產(chǎn)品，增加腸蠕動。懷孕以后脹氣是較常見的癥狀，發(fā)生脹氣的孕產(chǎn)婦，可以在妊娠條件允許的情況下增加活動，比如散步或保健操、孕期瑜伽，增加運動量，促進腸蠕動。飲食要注意多吃富含膳食纖維的食物，幫助腸蠕動。另外每天要多喝水，液體量保持在1000-1500ml，大量液體入量可以保證胃腸蠕動，避免因入量不足而造成大便干燥、便秘的情況。如果脹氣較明顯，可以喝乳酸菌飲料，以幫助排氣。另外應(yīng)少吃產(chǎn)氣食物，比如豆腐或黃豆等豆制品，可以幫助少產(chǎn)氣、多排氣。