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社交焦慮的治療措施如下： 1、社交焦慮更多需要合理應(yīng)對和理解，給予時間逐漸提升，無需太著急，不要誤以為自己能力很強(qiáng)，做調(diào)整認(rèn)知即可； 2、到成年社交能力穩(wěn)定以后，發(fā)現(xiàn)有一類社交焦慮患者可能對社交本身較排斥。很多人不喜歡社交，而并非臨床真正的社交焦慮。如果達(dá)到臨床嚴(yán)重的社交焦慮，治療通常是在前期放松訓(xùn)練基礎(chǔ)上，做類似于半暴露或者全暴露治療。通過社交行為模擬逐漸適應(yīng)，讓患者接納基礎(chǔ)社交或者基礎(chǔ)社交活動； 3、前期需進(jìn)行評估，即評估本人社交技能有無缺陷。如果有問題，建議社交技能需進(jìn)行強(qiáng)化和鞏固，再僅需放松和暴露的針對性心理治療，可能達(dá)到比較好的效果。 社交焦慮是在青春期剛有意識培養(yǎng)社交概念時，因為青春期發(fā)育不平衡造成其他人誤以為自己其它能力很強(qiáng)，社交能力很強(qiáng)，在這種不確定目標(biāo)和能力的匹配度上產(chǎn)生社交焦慮，積極治療即可。