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檸檬水痛風(fēng)患者可以喝嗎
- 檸檬水痛風(fēng)患者可以喝嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者可以喝檸檬水。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所引起的一種晶體性疾病,所以建議痛風(fēng)人群多吃低嘌呤含量的食物,另外每天的飲水量要控制在2000-3000mL。檸檬是低嘌呤含量的水果,每100g檸檬當(dāng)中,嘌呤含量?jī)H為3.4mg,所以對(duì)血尿酸的水平不會(huì)有太多影響,另外又能對(duì)痛風(fēng)患者起到補(bǔ)充水分的作用。檸檬是低果糖含量的水果,在所有的水果當(dāng)中,檸檬果糖的含量也較低。因?yàn)楣菚?huì)對(duì)痛風(fēng)患者產(chǎn)生一定的不良影響,尤其是對(duì)他的血尿酸水平,也會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。但由于檸檬的果糖含量比較低,對(duì)血尿酸水平的影響就比較小,所以痛風(fēng)患者可以喝檸檬水。但是要注意痛風(fēng)人群在喝檸檬水時(shí),不要額外添加蔗糖或者蜂蜜這一類的物質(zhì),因?yàn)橥达L(fēng)患者合并血糖代謝異常、血脂代謝異常的情況比較常見,雖然額外加這些糖,改善了檸檬水的口感,但是對(duì)于血尿酸以及血糖的水平會(huì)有不利的影響。
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