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        掰手指的好處和壞處

        參與醫(yī)生

        哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
        掰手指的好處和壞處,常見分析如下:1、好處:掰手指可以使指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)比較靈活,不容易發(fā)生僵硬,能夠輕松完成比較常見的具體動作,如彈鋼琴等,可以使手指的活動范圍明顯增加;2、壞處:經(jīng)常掰手指會使手指關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重的退行性改變,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨和韌帶等結(jié)構(gòu)損傷,造成關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,以及關(guān)節(jié)磨損加重,最終會引起手指關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限,最終會造成手指關(guān)節(jié)的嚴(yán)重畸形,從而影響手指關(guān)節(jié)的功能,通過拍攝X光片能夠進(jìn)一步確認(rèn)。因此掰手指相對好處,壞處更多。平時生活中,建議不要經(jīng)常掰手指,如果是為了彈琴,或者是操作電腦等,可以短期掰手指,但要控制強(qiáng)度和時間,避免對手指關(guān)節(jié)造成明顯的損害。
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