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肚子脹吃什么食物好
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師

肚子脹即腹脹,通常食用以下食物較好:1、山楂:具有健脾護胃的作用,能促進胃腸蠕動,幫助消化食物,從而達(dá)到緩解腹脹的目的;2、蜂蜜水:能激活酶活性,促進食物消化、吸收;3、菌類食物:比如猴頭菇可以促進胃腸蠕動,幫助消化;4、其它食物:含膳食纖維豐富食物,比如韭菜、芹菜、火龍果、獼猴桃等,均可促進胃腸蠕動,幫助達(dá)到緩解腹脹目的。此外,先要明確導(dǎo)致腹脹的原因,如果腹部有腫瘤或消化性潰瘍等,要根據(jù)不同病因,進行藥物治療,才能達(dá)到完全緩解的目的。比如有胃潰瘍合并幽門螺桿菌感染,需根除幽門螺桿菌,并加用質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護劑,促進潰瘍愈合,才能緩解腹脹。

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