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孕早期肚子感覺脹脹的屬于正?，F(xiàn)象。懷孕后雌激素、孕激素短期內(nèi)大量、快速地升高，使得人體產(chǎn)生胃腸道反應(yīng)，例如腹脹、便秘、腸蠕動(dòng)減慢、食欲減退，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化不良的表現(xiàn)，嘔吐厲害甚至需要去醫(yī)院輸液，稱為妊娠劇吐，以上表現(xiàn)在孕期，尤其是孕早期，屬于早孕反應(yīng)。緩解腸脹氣主要措施如下：1、合理飲食：多進(jìn)食易消化、清淡、軟爛食物，選擇粗糧或蔬菜等富含膳食纖維食物，控制油膩飲食;2、補(bǔ)充益生菌：食用益生菌或者酸奶;3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在自身能接受范圍內(nèi)合理運(yùn)動(dòng)。