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目前沒(méi)有證據(jù)表明存在可以刺激宮縮和加快產(chǎn)程的食物，但有一些小樣本的證據(jù)，如部分茶或水，可能會(huì)有催產(chǎn)的作用，但沒(méi)有證據(jù)表明相關(guān)食物的存在，即普通老百姓吃的食物不具有縮宮素的功能，縮宮素即催產(chǎn)素。孕晚期建議重點(diǎn)關(guān)注胎兒的安全，因?yàn)殡S著孕晚期，尤其到孕過(guò)期以后，胎兒有缺氧的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)格數(shù)胎動(dòng)，養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的好習(xí)慣。另外需要規(guī)律產(chǎn)檢、定期產(chǎn)檢，定期做相關(guān)檢查，篩查胎兒和孕婦的安全。還可以適當(dāng)增加活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)的種類可以孕婦自己選擇，選擇自己喜歡的，做完不太勞累，做完后可以身體舒服和心情愉悅的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)分娩有一定的幫助，并非運(yùn)動(dòng)多了，則一定能提前生或早生，但運(yùn)動(dòng)可以更好控制孕婦的體重，在運(yùn)動(dòng)后假性宮縮會(huì)更多，對(duì)供血非常好，所以可能會(huì)幫助分娩，但不會(huì)刺激宮縮，不能決定分娩的時(shí)間。