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目前沒(méi)有證據(jù)證明香菜有回奶的作用，香菜作為一種蔬菜，大部分時(shí)間是用作佐料，平時(shí)不會(huì)大量食用，從功能上表示沒(méi)有明顯的回奶作用。如果在哺乳期的時(shí)候奶水不夠，跟香菜關(guān)系不大。哺乳期的時(shí)候奶水不夠，促進(jìn)乳汁的分泌通常有以下幾種方法：1、多吃豆腐、萵苣、茄子，有催乳的作用；2、及時(shí)去喂奶，讓孩子吸吮，吸吮的過(guò)程是刺激分泌催乳素的過(guò)程，不能忽略；3、煲湯喝，如豬蹄黃豆湯、鯽魚(yú)湯這樣的下奶湯，可以促進(jìn)乳汁的分泌；4、注意休息，避免熬夜，保持良好的身體狀態(tài)；5、如果嚴(yán)重的乳汁分泌過(guò)少，可以尋求中醫(yī)的治療，對(duì)癥下藥。