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吃竹筍在哺乳期沒有回奶的作用，但是不建議在哺乳期吃過多竹筍。竹筍屬于寒涼性的蔬菜，食用過多會(huì)導(dǎo)致母親腹瀉，出現(xiàn)不適癥狀，影響乳汁的分泌。竹筍里面含有草酸，草酸會(huì)抑制對(duì)鈣的吸收，鈣的吸收受到影響，母親鈣的含量會(huì)下降。草酸也可以直接通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，會(huì)影響孩子對(duì)鈣的吸收。母親提供不了鈣質(zhì)，孩子對(duì)鈣的吸收能力又有所下降，綜合會(huì)影響孩子骨骼的生長和發(fā)育。所以，可以吃竹筍，不會(huì)回奶，但是不建議過多食用。在哺乳期，要注意情緒穩(wěn)定，保持充足的睡眠，睡眠和休息對(duì)泌乳有幫助。另外，要吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、高微量元素的食物，還有時(shí)令的蔬菜和水果，多喝煲的湯，會(huì)使乳汁分泌更充足。