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女性在來月經(jīng)可以吃芒果。芒果本身含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等。女性來月經(jīng)的時候由于經(jīng)血的排出，身體會流失一些蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，此時吃芒果，可以補充營養(yǎng)物質(zhì)的流失。另外芒果也有清熱、生津的作用，有些女性，尤其是體質(zhì)比較熱的女性，來月經(jīng)的時候會有口渴的癥狀，還會出現(xiàn)消化道的癥狀，如惡心、嘔吐等，這個時候吃芒果有生津止渴的作用，也會提高食欲。所以這類女性在經(jīng)期可以吃芒果，但是吃芒果的量要適中。對于體質(zhì)比較虛寒的女性，在來月經(jīng)的時候就不宜吃芒果，因為芒果本身也是偏寒的食物。如果體質(zhì)虛寒的女性，在經(jīng)期吃芒果，有可能增加痛經(jīng)的癥狀。