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失眠、健忘的產(chǎn)生原因非常復(fù)雜，主要分為生理原因和病理原因，具體如下：一、生理原因：1、失眠、健忘可能是由于疲勞過度、用腦過度、壓力大、睡眠不足、營養(yǎng)不足造成，例如過度減肥引起營養(yǎng)不足會造成身體虛弱。2、有值夜班、熬夜，以及有煙酒嗜好等不良習(xí)慣，包括由于特殊工作進(jìn)行倒時差；二、病理原因：1、腦部疾病，例如缺血、缺氧、腦細(xì)胞受損，可以引起失眠、健忘，注意力不集中等一系列臨床癥狀。2、情緒性疾病，包括抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱綜合征的患者。3、全身性疾病，例如嚴(yán)重的貧血、心血管疾病、肝腎功能損害等重大疾病導(dǎo)致身體虛弱。出現(xiàn)此情況患者應(yīng)該及時就診，并且要注意在沒有確診之前，在沒有制定有針對性的治療方案之前，避免濫用保健、養(yǎng)生的藥物補充營養(yǎng)。患者一定要在醫(yī)師確診后，由醫(yī)師開具處方，在醫(yī)師的指導(dǎo)下恰當(dāng)使用藥物避免浪費，避免副作用，濫用藥物會浪費資源，甚至?xí)诱`病情。