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經(jīng)常吃方便面有危害嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜宏波 主任醫(yī)師
方便面是這代人小時候特別美好的記憶,隨著經(jīng)濟水平提高,方便面食用量也出現(xiàn)很大的下降。
因為大部分人認識到傳統(tǒng)方便面存在不好的危害,傳統(tǒng)加工方便面是油炸型的方便面。油炸型的方便面首先能量比較高,如果油反復(fù)使用,高溫狀態(tài)下可產(chǎn)生有害物質(zhì)。
另外方便面口感高油、高鹽的情況普遍存在,營養(yǎng)素相對比較匱乏,無新鮮蔬菜,因此,方便面食用是目前普遍大家認為不太健康的飲食方式。
現(xiàn)在方便面也在不斷進行改良,也能看到廠家努力,現(xiàn)在逐漸也有健康的方便面,其實最抵制是與方便面相關(guān)的生活模式。
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