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- 經(jīng)常吃方便面有什么危害
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高春 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在多數(shù)年輕人，尤其是在生活壓力大時，經(jīng)常吃方便面，方便面唯一的好處是方便，其危害具體如下：
1、人體對營養(yǎng)的需求是均衡，如每天對于蛋白質(zhì)、脂肪或者葡萄糖都要求有比例，而方便面不可能把所需要的營養(yǎng)物質(zhì)按合適的比例供給。如果長期吃方便面，很難保證均衡營養(yǎng)；
2、方便面保質(zhì)期偏長，不止2-3天，所以會添加防腐劑和添加劑。這類化學物質(zhì)對于人體有傷害。
因此，方便面除方便之外，無論是對于提供營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，還是所添加的防腐劑和添加劑對人體都有危害。
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