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高血壓可以吃羊血嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 王吉云 主任醫(yī)師

高血壓患者可以吃羊血。但是對于高血患者而言,不管是吃羊血還是吃其他食物,實際上對烹飪方法還是有要求的。比如不建議羊血中放過多的鹽,因為高血壓患者如果吃得過咸,鹽放得過多,實際上就會讓血管中的血容量增多。血容量如果增多,血管就是飽脹的,對血管壁造成的壓力就比較大,所以血管內(nèi)容量增加的病人,通常就會出現(xiàn)血壓的進一步增高。高血壓患者如果東西吃得太咸了,比如將羊血做得比較咸,此時升血壓的反應(yīng)比較強。對于高血壓患者同樣是鹽,升壓作用就比較強,對于血壓正常的人吃得稍咸對血壓的影響,相對沒有高血患者重。另外,高血壓患者吃羊血,建議用煮、燉或者是蒸的方式進行烹飪。羊血對于高血壓患者,如果是用油去煎,吃得非常油膩也不推薦。如果吃得很油會增加血脂問題的風險,高血壓患者如果除了血壓增高以外,還有血脂增高,未來讓血管內(nèi)皮受到損害的風險就明顯的加大。所以高血壓患者可以吃羊血,但是要注意適量而且要注意烹飪的方法。

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