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喝水具有比較好的清肺潤(rùn)肺作用，如果想要加特殊的味道，或者配食物，建議可以喝冰糖梨水或者枇杷水，更有利于清肺潤(rùn)肺，正常人不需要借助于其他的食物來(lái)清肺潤(rùn)肺，通過(guò)咳嗽反射，可以把呼吸道內(nèi)的分泌物排出。但是有些人痰液比較黏稠，難以咳出，或者有的人長(zhǎng)期吸煙以后，導(dǎo)致痰的性狀發(fā)生了改變，出現(xiàn)咳痰困難的現(xiàn)象，這時(shí)需要清肺潤(rùn)肺，幫助排痰。其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是多喝水，臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，有些人排痰困難，是由于水量不足，痰液過(guò)于黏稠、干燥，就變成難以咳出了。這時(shí)僅僅通過(guò)多補(bǔ)充水分，就會(huì)促進(jìn)痰液濕化，促進(jìn)痰液排出。也可以用冰糖梨水或者枇杷葉煮的水，也會(huì)促進(jìn)痰液的排出。如果痰液過(guò)于黏稠，排痰困難，可以到醫(yī)院，通過(guò)服用乙酰半胱氨酸或者氨溴索等藥物，有化痰祛痰的作用，有助于達(dá)到清肺潤(rùn)肺的作用。