-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎病睡覺要不要枕頭
- 頸椎病睡覺要不要枕頭
-
參與醫(yī)生
上海長海醫(yī)院 石志才 主任醫(yī)師
枕頭是在睡覺的時(shí)候用來放松頸部肌肉,頸椎病患者和正?;颊叨夹枰眍^,但是頸椎病患者需要的枕頭在高低、形狀方面要求比較高。理想的頸椎病患者的枕頭應(yīng)該為個(gè)體化的,不是所有人都能用,要根據(jù)每一個(gè)患者的身高、體重、頸椎的弧度和癥狀選擇。
如果患者的癥狀是以緊急的痙攣為主,如脖子痛、酸脹,患者在睡覺的時(shí)候脖子應(yīng)處在一個(gè)自然放松位,腦袋的地方放得低一點(diǎn),頸后面高一點(diǎn),呈一個(gè)弧形,而且患者還需要側(cè)睡,理想的枕頭應(yīng)當(dāng)側(cè)睡的時(shí)候高一點(diǎn)。
相關(guān)視頻