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每天晨起出現(xiàn)腰酸背痛，在日常生活中是經(jīng)常遇到的問題。一般最常見的引起腰酸背痛原因主要是腰背肌筋膜炎，由于長(zhǎng)期腰背肌勞損，加上著涼或不良因素所造成腰背肌無菌性炎癥。這種情況下要注意保暖，特別是夏天開空調(diào)，冬天時(shí)受涼，這些不良的物理刺激會(huì)加重筋膜炎，在凌晨會(huì)出現(xiàn)疼痛，起來進(jìn)行足夠的活動(dòng)后，這些癥狀即可消失。 此類患者可以口服放松肌肉的藥物或配合消炎止疼的藥物，同時(shí)局部可以在睡前進(jìn)行熱敷、貼敷膏藥，有時(shí)間可以到醫(yī)院做理療，或到正規(guī)的地方做輕微的推拿、按摩，能夠讓疾病得到緩解或改善。 從根本上來講，要注意避免腰椎勞損，否則很容易復(fù)發(fā)。其它原因包括在睡眠的過程中，可能床墊過硬或過軟，也可能會(huì)造成局部疼痛。還有極少見的原因，對(duì)于有些老年人或有腫瘤風(fēng)險(xiǎn)或病史的患者來說，腫瘤的發(fā)生可能會(huì)造成夜間的靜息痛。所以，對(duì)于這類風(fēng)險(xiǎn)的患者還要適當(dāng)提高警惕。