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如果男性血壓的低壓在60mmHg，而高壓在100mmHg，屬于理想、正常的血壓值。因?yàn)槿绻獕洪L(zhǎng)期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限，如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能反復(fù)確定，測(cè)血壓時(shí)需要注意在測(cè)量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)也要避免情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡苁寡獕撼霈F(xiàn)波動(dòng)。日常避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)榭赡軙?huì)使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)。同時(shí)在測(cè)量血壓時(shí)最好連續(xù)測(cè)量3次，取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。